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公司開展2018年瑜伽學(xué)習(xí)培訓(xùn)班

來源:本站  |   編輯:管理員  |  日期:2018-04-12  |   字體:T T T   |  點擊量:12319


強身健體,愉悅身心,做最”冶建人,公司2018年瑜伽學(xué)習(xí)培訓(xùn)班在體育館內(nèi)正式開班了!培訓(xùn)班吸引了來自公司各單位、機關(guān)各部門共40多位瑜伽愛好者,上課時間從4月3日持續(xù)到4月27日,共開設(shè)8次培訓(xùn)課程。


為了使培訓(xùn)班順利開展、取得實效,培訓(xùn)班邀請了專業(yè)瑜伽教練為學(xué)員進行培訓(xùn)。學(xué)員們在教練的指導(dǎo)下,調(diào)整呼吸,伴隨著舒緩的音樂,時而盤腿而坐、時而單腳站立,時而展臂、時而弓腰,努力將每個動作做到位,達到培訓(xùn)的效果。

    瑜伽是集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的健身運動,學(xué)員們在動與靜的結(jié)合中,修煉了身心,增進了友誼。瑜伽培訓(xùn)班活躍了職工業(yè)余文體生活,使職工勞逸結(jié)合,以更積極、飽滿的心態(tài)投入到工作當(dāng)中,促進公司事業(yè)良好發(fā)展。

(圖文/組織人事處 卓智瓏

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